ダイエット奮闘記

マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…

現在-21kg!目指せ健康体!ランニングとゴルフでダイエット中!

22歳までは運動をしていたこともあって

体重は60~64kg

社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず…

気づけば100kgオーバー

2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る!

ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」

そして

ゴルフ!


2020年11月現在

現在-21kg!!



ショートコースをグルグルと……ゴルフ⛳練習! いいアイテム見つけました!

 

 

ショートコース⛳をグルグルっと練習!

 

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diet0373.hatenablog.jp

 

瞑想、困惑、混迷、混乱、、、、、

 

は続いていますが、

 

とりあえずは一気に変えるのではなく、

 

まずは、「右脇を締め過ぎない!」って

 

ことを意識しています!

 

 

しっかりと3時間!

 

ショートコースをグルグルしてきました!


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そんなショートコースで大活躍したのがコレ!

 

 

グリップを買う時に送料無料にするために

 

おまけ的にかったのですが、、、

 

これが便利!

 

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こんな形で、

 

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すこしゆるいですが、

 

カポっとはめて

 

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スタンド式のバックの縁に

 

クリップでとめておくと、、、、

 

はい!出し入れ簡単!!

 

パターのグリップをスーパーストロークにしており、

 

どうしても出し入れでひっかかることが

 

あったので、すごい楽&便利です!!

 

 

 

体がついてこない土曜日、、、、ランニングを少々🏃

 

 

仕事でいろいろ考えることが多くて、

 

ドッと疲れた、1週間

 

子供に「走りに行こうよ」と言われ、

 

重い体に鞭打ち走り出すww

 

もちろん子供は自転車🚴でww

 

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体がなかなかついてこず、

 

1時間程度で終了…😢

 

 

午後から予定もあったし、

 

無理できないしね……

 

 

整体などで体のメンテナンスを

 

しようと思う、今日この頃でした……

 

 

スイング改造しようか…⛳ 瞑想・困惑・当惑・混迷・混乱……

 

日曜日はゴルフレッスンに行ってきました⛳

 

いつも通勤途中で気になってた場所で

 

やってるのか、、、、

 

やってないのか、、、、

 

わからないような場所ww

 

 

GoogleMapで調べてたら

 

たまたまHPがあることに気づき

 

問合せすると、

 

「継続というよりは1回2時間2,000円」

 

とのこと!

 

早速に日曜日行ってきました!

 

 

数球打った時点で、、、、

 

「手首の使い方が逆」

 

と言われる…

 

 

私は横振り、

 

カッコよく言うと

 

フラットスイング

 

 

トップでクラブが立っていません…

 

コックが使えていません…

 

よく言う、トップで

 

「親指にクラブが乗る感覚」

 

がまったくわかりません……

 

 

インに引いて、フラットにクラブを

 

トップに持ってくるので、

 

フェイスの開閉が大きい…

 

だから、右にも左にもでるし、

 

コックが出来てないから

 

球が低い…

 

バンカーも打ち込みが浅い…

 

 

いや~ズバズバと言われました😢

 

 右脇が閉まり過ぎてるので、

 

イメージとしては、

 

お相撲さんの土俵入り、

 

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右腕のイメージくらい、

 

バンザイみたいなイメージで!

 

って言われるのですが、、、

 

 

2時間みっちり教わったのですが、

 

慣れ?癖とは恐ろしいもので、

 

なかなかできず……

 

違和感だけならまだしも、

 

できないのは悔しすぎます……

 

 

 

先生曰く、

 

今のスイングである程度の

 

スコアーが出てるなら、

 

それは練習をしっかりしている証拠

 

なぜなら、

 

「難しい打ち方をわざわざしてるから」

 

 

えっと、褒められて……

 

落とされた心境ですねww

 

 

で、帰ってから本とか

 

youtubeとか見ていたのですが、

 

今の打ち方ってまさにこれ

 

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渋野選手と逆行ですねww

 

改造後の渋野選手が

 

まさしく今の私……

 

手首を立てず、

 

むしろ上を向いている

 

で、トップはフラット

 

 


www.youtube.com

 

 

さてさて、

 

本当にわからなくってきました…

 

今のままでいいのか、、、、

 

変えるべきなのか、、、、

 

 

でも変えるとなると

 

結構な大改造……

 

 

かなりの時間もかかるだろうな…

 

本当に迷っています…

 

 

そこそこ、しっかり🏃走れた週末!相変わらず息子🚲で

 

土日は久しぶりにしっかり走れました!

 

 金曜日の疲労感もかなりあり…

 


 

ただ、120分LSDが復活できたことで

 

だいぶ復調をつかみつつ、

 

ただ、ここで無理をすると

 

ダメなわけでww

 

 

2021年6月19日(土)

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早朝ランニング🏃

 

相変わらず息子は自転車🚴で

 

ついてきますww

 

90分10kくらいだと、

 

LSDというより、

 

SD、スローディスタンスですねww

 

 

夕方は、

 

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息子&娘とランニング🏃 

 

 

 

2021年6月20日(日)
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早朝ランニング🏃

 

2日ついてくる息子🚴

 

ただ、今回はさすがに途中で

 

少し疲れた感じでしたww

 

そりゃろうだろう…

 

小3年で10km自転車🚴を

 

朝からこいでるんだからw

 


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 で、そんな疲れた息子

 

それでも午前中は公園に行き、

 

午後からは友達と遊び…

 

夕方ランニングは、娘のみww

 

 

ダイエットをはじめて、

 

約2年がたちそうなのですが、

 

足を故障してからちょっと停滞気味でした

 

 

ここいらで少し再度エンジンをかけて

 

いきたいと思います!

 

 

もう少ししたら職場検診の案内が

 

くるかな~ww

レーザーが飛び出るパター⛳だと!!

 

クラウドファンディンゴのMakuake


 

過去にも

 


なんかレゴみたいなパターがありましたが、

 

なんと今回は!

 

 

レーザーが飛び出るパター!?!?

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www.makuake.com

 

 

なんか、お隣の韓国の製品なのかな…

 

ブラックレーザーパターは

 

グリップにあるスイッチを押すと

 

レーザーが出て、

 

正確なアライメントをサポートします!

 

 

んっと、画期的と言えば画期的、

 

目の付け所がおもしろい、

 

と言えば、おもしろいような…

 

 

ちなみにこんな記述があります!

 

--------------

 

Q. ブラックレーザーパターは公式競技で使えますか?

A .2019年R&AとUSGAの新しいルール改定でレーザーの距離計測機器の使用が認められましたが、ゴルフコースの高低差、風向きなどを計測することはできません。しかし、レーザーパターについてまだ明確なルールがないため公式競技では競技委員に確認をしてください。

マチュア同士では同伴者に申告して使うと楽しくプレーできるでしょう!

 

---------------

 

いやいや!

 

「プレーヤーの援助になる」から

 

公式競技ではダメでしょww

 

 

まあ、フェイスの向きを確認したりする

 

練習には最適でしょうが…

 

向きを練習するパターと

 

コースで使うパターが違ったら

 

意味がないような……

 

 

仲間内でまわるときの

 

ネタとしては最強にうけそうですがねww

 

 

ただ、、、、、

 

1本 43,065円(税込)

 

しますww

 

 

それでも、

 

目標金額

650,000円

 

に対して


現在の応援金額

2,323,131円

 

 

さて、最終的にあどのくらいの

 

応援金額が集まるのでしょうかww

 

久しぶりの120分LSD! しかもゴルフラウンド後にww

 

昨日は朝8:00スタートの⛳

 

 

 

スコアーは納得いくものではなく、

 

もうハーフまわりたかったのですが、

 

それもかなわず…

 

 

もやもやした気持ちで帰宅🏘

 

 

よし走りにいこう!

 

と思って!!

 

 

今年の前半に足を痛めてから

 

徐々に時間を増やしていましたが、

 

本当に久しぶりの120分LSD

 

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ゴルフのモヤモヤを払拭しようと

 

思っていましたが、、、、

 

逆に走ってる最中にラウンド⛳の

 

振り返りになってwww

 

 

まあ、それでも本当に久しぶりに

 

120分LSDを完走できました!

 

 

たださすがに午前中⛳18H

 

午後から120分LSDは、、、

 

疲れましたねww

 

 

ベストを狙ってみたものの……

さて昨日は、久しぶりの1人予約でのラウンド

 

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平日でまわりたいときは便利ですね!

 

今回はゴルフ復帰前によく行っていたコース

(といっても数十年前ですがww)

 

 

今回の目標は!

 

①ベストの更新

(ちなみにベストは84)

 

②ハーフ30台を目指す

 

あんまり狙ってベストを!って

 

考えないのですが、、、

 

たまには狙う日があってもいいかなっと!

 

 

で、早速結果は、、、

 

どちらも目標未達成……

 

スコア:86

 

 

さて、まずは言い訳としてww

 

前日から早朝にかけて雨だったので、

 

とにかくバンカーがビショビショ…

 

水たまりってほどではなかったのですが、、、

 

意識しすぎてクリーンに打って

 

ホームランが2回ほど…

 

あとはそれが怖くなって、

 

振りぬかず、、、そこにでるだけ、、、

 

ガードバンカーにいれた3回が

 

ことごとくダボ……

 

 

まあ、言い訳はこれくらいにして

 

前半はなかなかいい感じではありました!

 

スコアー的は41

 

パター17

 

パーオン率55%

 

出だしこそ、パーオンして、

 

3パットといきなり出鼻をくじかれましたが、

 

全体的に上手くまとめました!

 

途中のバンカーホームラン&ダボが

 

かなり痛かったですww

 

 

目標①の未達成の原因は後半です!

 

途中、ティーショットが完ぺきだったのに

 

セカンドがドダフリ……

 

ここで完全に気持ちが苛立ちになりました…

 

割り切って、ボギーでってなれば

 

よかったのに、サードショットも

 

ピンをデッドに狙い過ぎてひっかけ……

 

 

気持ちが完全に……

 

そこからは…

 

ダボ→ ダボ→ ボギー→ ボギー→ ダボ

 

 

80台を狙っていた頃は

 

ボギーでいいや、ゴルフだったので、

 

積極的にボギーを狙っていましたが、

 

目標をハーフ30台になると、

 

やはりパーが主体になります

 

 

そうなると、ケガすること多くなって、、、

 

気持ちに余裕がなくなりますね…

 

 

ゴルフの練習もさることなが、

 

精神修行も必要!

 

と感じるラウンドでした!

 

 

ちなみに、8:00でスルーでしたので

 

11時過ぎには終わったので

 

悔しくてもうハーフ行きたかったのですが、

 

1人予約だったので同伴者は70代の人

 

この暑さの中、さすがに言い出せませんでしたww

 

なのでこの悔しさを晴らすために

 

帰って120分LSDをしちゃいました!

 

 

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