ダイエット奮闘記

マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…

現在-21kg!目指せ健康体!ランニングとゴルフでダイエット中!

22歳までは運動をしていたこともあって

体重は60~64kg

社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず…

気づけば100kgオーバー

2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る!

ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」

そして

ゴルフ!


2020年11月現在

現在-21kg!!



2020-11-04から1日間の記事一覧

マイナス21kgのダイエットに成功!! 2020年11月

年に一度、 体重計に乗る健康診断の通知が届きました! ちなみになぜ年に一度なのかはこちらを diet0373.hatenablog.jp 結果発表!!! 全盛期が…… diet0373.hatenablog.jp 101.5kgでしたので…… マイナス21kg のダイエットに成功! 推移はこちら! 健康診断…

トレイルランを舐めていた………160分LSD 2020年11月3日(火)

祭日でしたので、 午後からゆっくりとLSDをしようと思い、 ただ、普通にLSDでは面白くないな~っと思い、 googleMAPで調査!調査! すると、歴史の道見たいなのを発見! とりあえず走り終わってサウナに入りたかったので、 温泉に車をとめてレッツゴー!! …