ダイエット奮闘記

マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…

現在-21kg!目指せ健康体!ランニングとゴルフでダイエット中!

22歳までは運動をしていたこともあって

体重は60~64kg

社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず…

気づけば100kgオーバー

2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る!

ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」

そして

ゴルフ!


2020年11月現在

現在-21kg!!



2020-11-13から1日間の記事一覧

マスターズ開幕! ―The Masters―

今年はコロナの影響もあって、 史上初の秋開催!そして無観客!! 眠れない日々(早起き)がはじまりました! とりあえず! 松山英樹が-4で5位T かなりいいスタートを切ったのではないでしょうか! もう週末は楽しみでしかない!! ただ、うちはBS引いてない…

プールでしっかりスイミング! 2020年11月12日(木)

朝、しっかり起きれて走れたのは良かったですが、 時計をとめるのを忘れて、 時間が45分になってますが、 実際には25分くらいしか走ってませんww で、 仕事が早く終わったので、 仕事帰りのプールに! 水中ウォーキングもですが、 今回はしっかり泳ぎました…