ダイエット奮闘記

マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…

現在-21kg!目指せ健康体!ランニングとゴルフでダイエット中!

22歳までは運動をしていたこともあって

体重は60~64kg

社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず…

気づけば100kgオーバー

2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る!

ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」

そして

ゴルフ!


2020年11月現在

現在-21kg!!



2020-11-15から1日間の記事一覧

ランニング&祝!香妻陣一朗 2020年11月15日(日)

朝60分のランニングをして 午後はゴルフ観戦! やりましたね! 三井住友VISA太平洋マスターズで 香妻陣一朗! 初優勝! 最終ホールのセカンドはすごかったです。 香妻陣一朗といえば 女子プロの香妻琴乃の弟ですが、 私は十数年前の めちゃめちゃイケてるの …

マスターズ3日目!このまま独走かな!?  ―The Masters―

眠い目をコスりながら マスターズ3日目を視聴! 松山を応援! うーん..... ほんとうに噛み合わなかったって 感じでしたね それにしても ダスティン・ジョンソン の爆発力もさることながら 安定感!! 崩れる要素が見えないですね こりゃこのまま独走かな 最…

ランニング&ゴルフ練習  2020年11月14日(土)

午前中は予定があったので、 マスターズ終了後、 すぐに1時間くらいランニング ここ最近、また腰がつまりだして 左ふくろはぎがすごい張ってます あまり無理しないようにして、 午後からは ショートコースをグルグル! アプローチの感覚はだいぶ 良くなって…