ダイエット奮闘記

マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…

現在-21kg!目指せ健康体!ランニングとゴルフでダイエット中!

22歳までは運動をしていたこともあって

体重は60~64kg

社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず…

気づけば100kgオーバー

2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る!

ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」

そして

ゴルフ!


2020年11月現在

現在-21kg!!



2020-11-20から1日間の記事一覧

「84」確かにベストは更新したんだけど… 2020年11月19日(木)

本日は、お仕事休みで、 朝起きて、少しランニングをして いつもの一人ゴルフを活用して ラウンドしてきました! 結果から発表すると OUT42 IN42 「84」で自己ベスト! でもね… なんか釈然としないというか、 そこまで嬉しくない自己ベスト… まずは、いつも…