痛かった土踏まずの痛みも引いて… しっかり朝起きれたので、 ランニング うん、痛みはない！ しっかり走れるね！ で、仕事が早く終わってので 帰宅後のランニング う～ン… 30分過ぎたあたりから ふくろはぎがすっごい張るな～ 60分くらいと思っていたけど 40…