ダイエット奮闘記

マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…

現在-21kg!目指せ健康体!ランニングとゴルフでダイエット中!

22歳までは運動をしていたこともあって

体重は60~64kg

社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず…

気づけば100kgオーバー

2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る!

ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」

そして

ゴルフ!


2020年11月現在

現在-21kg!!



2020-12-24から1日間の記事一覧

自分の走り方をデジタル分析してみたい!!

今年の夏くらいにアシックスが クラウドファンディングで 発表したスマートシューズ エボライド オルフェ(EVORIDE ORPHE) すごい気になってたんですよね~ この動画を見る限りもすごいおもしろそう! www.youtube.com でも高い!! シューズ単体が11,500円…

ちょっとだけビルドアップ走 2020年12月23日(水)

朝、しっかり起きれたので 軽くランニング! 朝が寒いので走り始めがつらいですww で、仕事も早く終わったので、 帰ってきてからランニング! 今はとにかく、ゆっくりでいいから 動くこと、動く体を作る、 ってことが主目的なので 基本的にはLSDか、SD(ロン…