ダイエット奮闘記

マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…

現在-21kg!目指せ健康体!ランニングとゴルフでダイエット中!

22歳までは運動をしていたこともあって

体重は60~64kg

社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず…

気づけば100kgオーバー

2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る!

ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」

そして

ゴルフ!


2020年11月現在

現在-21kg!!



2021-02-08から1日間の記事一覧

ドライバーのシャフト交換&久しぶりのショートコース!  2021年2月7日(日)

足の痛みから ランニングどころか、 ウォーキングすら控えていた昨今… だいぶ痛みも引き、 ウォーキングくらいなら全然問題なくなったので いつものショートコースのグルグルに行ってきました! だいぶ日も長くなったので、 4時間ちかくしっかりと周ることが…