ダイエット奮闘記

マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…

現在-21kg!目指せ健康体!ランニングとゴルフでダイエット中!

22歳までは運動をしていたこともあって

体重は60~64kg

社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず…

気づけば100kgオーバー

2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る!

ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」

そして

ゴルフ!


2020年11月現在

現在-21kg!!



2021-02-10から1日間の記事一覧

ゴルフのレーザー距離計を購入しようと思っていますが……

今はゴルフの距離確認は を使用していますが、 もともとが、ゴルフ専用ではないので、 基本設定が「Km」か「マイル」表示です ランニングが主な使用の場なので 基本的にはkmです で、説明書ではゴルフの時には 「マイル」 にしてください、するとヤードにな…

安静から……少しづつランニング再開中!

坐骨神経痛がまた、ぶりかえし… 左太ももが痛い、というか 力が入らない… 力が抜ける… みたな症状が続いていて 数回、整骨院に行き、 安静を3週間ほど続けていましたが、 少しづつ復帰中です 2021年2月8日(月) 早朝ランニング 2021年2月10日(水) 早朝ランニ…