ダイエット奮闘記

マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…

現在-21kg!目指せ健康体!ランニングとゴルフでダイエット中!

22歳までは運動をしていたこともあって

体重は60~64kg

社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず…

気づけば100kgオーバー

2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る!

ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」

そして

ゴルフ!


2020年11月現在

現在-21kg!!



2021-02-24から1日間の記事一覧

花粉症が……キツイ!!

急に暖かくなってきたからでしょうか… 毎年恒例のアレ!が急にやってきました! そう! 花粉症です! 日曜にショートコースをグルグル回って 帰ってきた夜から ひどいです! 夜中、鼻づまりで目が覚め、 目がかゆく、 鼻にティッシュを詰めていますww 実はマ…