午前中に私用の予定があったので 有給をとり、 その予定までに朝一ランニング まだまだ様子見といった感じですが、 良い汗をかくことができました！ で私用をすませてから 午後からはいつものショートコースへ！ 平日ということで空いていて、 たくさんまわ…