ダイエット奮闘記

マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…

現在-21kg!目指せ健康体!ランニングとゴルフでダイエット中!

22歳までは運動をしていたこともあって

体重は60~64kg

社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず…

気づけば100kgオーバー

2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る!

ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」

そして

ゴルフ!


2020年11月現在

現在-21kg!!



2021-06-21から1日間の記事一覧

スイング改造しようか…⛳ 瞑想・困惑・当惑・混迷・混乱……

日曜日はゴルフレッスンに行ってきました⛳ いつも通勤途中で気になってた場所で やってるのか、、、、 やってないのか、、、、 わからないような場所ww GoogleMapで調べてたら たまたまHPがあることに気づき 問合せすると、 「継続というよりは1回2時間2,000…

そこそこ、しっかり🏃走れた週末!相変わらず息子🚲で

土日は久しぶりにしっかり走れました! 金曜日の疲労感もかなりあり… ただ、120分LSDが復活できたことで だいぶ復調をつかみつつ、 ただ、ここで無理をすると ダメなわけでww 2021年6月19日(土) 早朝ランニング 相変わらず息子は自転車で ついてきますww 90…