ダイエット奮闘記

マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…

現在-21kg!目指せ健康体!ランニングとゴルフでダイエット中!

22歳までは運動をしていたこともあって

体重は60~64kg

社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず…

気づけば100kgオーバー

2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る!

ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」

そして

ゴルフ!


2020年11月現在

現在-21kg!!



2021-07-25から1日間の記事一覧

180分LSD🏃 連休最終日

連休最終日 早朝ゴルフ⛳と悩みましたが、 しっかりと走りたかったので ランニングを選択 涼しい早朝を狙って 起きると曇天で少し涼しい この時期にしては 絶好のランニング日和 今回は走り終わったあとに 温泉♨に入りたかったので 温泉の駐車場に車を 駐めさ…