ダイエット奮闘記

マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…

現在-21kg!目指せ健康体!ランニングとゴルフでダイエット中!

22歳までは運動をしていたこともあって

体重は60~64kg

社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず…

気づけば100kgオーバー

2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る!

ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」

そして

ゴルフ!


2020年11月現在

現在-21kg!!



2021-09-13から1日間の記事一覧

出だしからOBのトリプル😢 散々なラウンド⛳

当初友達と予定していた ラウンド予定が 天気が⚡ということで 早々とキャンセルに でも、前日には 天気マークは曇りに そこで、1人予約でラウンド⛳ で行ってきました! この投稿をInstagramで見る ダイエット奮闘記!(@0373diet)がシェアした投稿 ただ、出だ…