ダイエット奮闘記

マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…

現在-21kg!目指せ健康体!ランニングとゴルフでダイエット中!

22歳までは運動をしていたこともあって

体重は60~64kg

社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず…

気づけば100kgオーバー

2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る!

ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」

そして

ゴルフ!


2020年11月現在

現在-21kg!!



2021-09-30から1日間の記事一覧

私のブログは「マイナス21kgのダイエット奮闘記」だったんだw

最近はもっぱら ゴルフ⛳とランニングのことが 中心になってますが、 基本的には 「ダイエット奮闘記」 なんですよ! 私のブログはww diet0373.hatenablog.jp 私のダイエットは 「体重計に一切のりません!」 なんか実際の数値をみてしまうと、 一喜一憂し…