ダイエット奮闘記
いや~さすがというか! 凄い!強い!! 自国開催のPGAツアーで優勝!! 最後のセカンドなんてしびれましたよ! 終始、テレビにかじりついて あっウソです!! 裏のプリンセス駅伝も見ながら、 応援していました! おかげで、グリップ交換を2本するだけで か…
だいぶ涼しきなってきて ランニングに最適な季節に!! さて、私は基本的にランニングと言えば LSD(90~120分) 7分30秒~8分/km が中心です! かなりゆったりとしたペースですね このままフル走ったら 5時間20分くらいかかりますから まあ、もともとラン…
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