ダイエット奮闘記

マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…

現在-21kg!目指せ健康体!ランニングとゴルフでダイエット中!

22歳までは運動をしていたこともあって

体重は60~64kg

社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず…

気づけば100kgオーバー

2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る!

ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」

そして

ゴルフ!


2020年11月現在

現在-21kg!!



2021-02-01から1ヶ月間の記事一覧

花粉を守る見えないガードだと!? アレルスクリーン EX !?

もうさ、 マジできついのよ! 花粉症! でも、 外にでて運動したいし… なによりゴルフはしたい… 漢方飲んだり、 薬飲んだりしてるんだけど、 それって、入ってきたあとの対策じゃんww で、調べてたら おもしろいのが出てきました! medical.shiseido.co.jp …

花粉症が……キツイ!!

急に暖かくなってきたからでしょうか… 毎年恒例のアレ!が急にやってきました! そう! 花粉症です! 日曜にショートコースをグルグル回って 帰ってきた夜から ひどいです! 夜中、鼻づまりで目が覚め、 目がかゆく、 鼻にティッシュを詰めていますww 実はマ…

ショートコースをグルグル⛳ 2021年2月21日

歩く分には太ももの痛みはなく ポカポカ陽気な中、 ショートコースをグルグルしてきました! やっぱり暖かくなってくると 人も増えて混んできますね.... 最近の課題は60ヤードです この課題克服にこれが大活躍でした! ファインキャディJ100 ゴルフ 距離計 …

やっぱり太ももの痛みひかず... 2021年2月20日、21日

もっかの悩み... 左太ももの痛み ズキズキした痛みというよりは、 力が入らないような痛み 整体を試したり、 針をしてみたり、 色々と治療してみましたが なかなかよくなりません 20日土曜日 なんとか40分 21日 日曜日 20分くらい走ったところで 痛みがあり…

ゴルファーたるもの!芝生を愛せよ!!庭の芝生の更新作業!

朝ランニングの準備をして 出発するもやっぱり左足太ももとが 痛い…… というか、力が入らない、 力が抜けるような痛み… 20分もしないうちに終了…… やっぱりもう一度整体に行こう! と月曜日を予約! で、子供の自転車練習に付き合ってあげて そのまま芝生更…

今年2回目のラウンド!新ドライバーシャフト(Speeder EVOLUTION Ⅴ 661)&レーザー距離計(ファインキャディ J100)デビュー!

全国的に暖かった2/12(土) 少しだけ風はありましたが、 寒くないこの時期としては 絶好のコンディションでした! 今回のラウンドは今年2回目 新ドライバーシャフト! レーザー距離計のデビューです! 結論から先にいうと、 45+42の87 40パット (うち3パット…

レーザー距離計購入しました!!

まあ悩みました! 買い物かごボタンを押す直前まで 悩みましたww 結論からいうと購入したのは! ファインキャディJ100 ゴルフ 距離計 測定器 ゴルフレーザー距離計 距離測定器 1,093yd測定 充電式 高低差測定 スロープモードON/OFF可能 PUレザー防水 IPX4防…

少しづつ、少しづつ、ランニング再開 2021年2月11日(木)

午後からは予定があったので…… 少しづつ、少しづつ ランニング再開中 痛みはだいぶひきましたが、 痺れではないのですが まだ少し右太ももを引き上げたときに 力が入らない感じがあります…… 今はまだ無理はできないです…… で、午後からの用事を済ませてから …

ゴルフのレーザー距離計を購入しようと思っていますが……

今はゴルフの距離確認は を使用していますが、 もともとが、ゴルフ専用ではないので、 基本設定が「Km」か「マイル」表示です ランニングが主な使用の場なので 基本的にはkmです で、説明書ではゴルフの時には 「マイル」 にしてください、するとヤードにな…

安静から……少しづつランニング再開中!

坐骨神経痛がまた、ぶりかえし… 左太ももが痛い、というか 力が入らない… 力が抜ける… みたな症状が続いていて 数回、整骨院に行き、 安静を3週間ほど続けていましたが、 少しづつ復帰中です 2021年2月8日(月) 早朝ランニング 2021年2月10日(水) 早朝ランニ…

ドライバーのシャフト交換&久しぶりのショートコース!  2021年2月7日(日)

足の痛みから ランニングどころか、 ウォーキングすら控えていた昨今… だいぶ痛みも引き、 ウォーキングくらいなら全然問題なくなったので いつものショートコースのグルグルに行ってきました! だいぶ日も長くなったので、 4時間ちかくしっかりと周ることが…

PRGR(プロギア)の対応に大感動!惚れてまうやろ~!

絶賛、足が痛く療養中ですが、 なにか荷物が届きました! PRGR…… プロギア!? 頼んでないぞ?? ? ? ? あっ!これか! prgr-nishiyan.hatenablog.com これに応募したんだった! 何か重たげだけど、なにか当たったのかな? 入っていたのは…… 蛍光マーカー…