ダイエット奮闘記

マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…

現在-21kg!目指せ健康体!ランニングとゴルフでダイエット中!

22歳までは運動をしていたこともあって

体重は60~64kg

社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず…

気づけば100kgオーバー

2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る!

ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」

そして

ゴルフ!


2020年11月現在

現在-21kg!!



2021-03-01から1ヶ月間の記事一覧

アライメントスティック?ツアースティック? まあ、買いました!

シューズを購入したついでに diet0373.hatenablog.jp アライメントスティック? ツアースティック? まあ、立ち位置とか軌道とかを 確認(目印)するスティックねww 買いました! YAMANI GOLF(ヤマニゴルフ)日本正規品 TOUR STICK(ツアースティック 2本入り)…

NEWゴルフ⛳シューズ👟買いました!

悩んでいたゴルフシューズ 最後まで悩んだのですが、 最終的には試着(靴も試着って言うのかな…) できるシューズにしました! adidas Golf(アディダスゴルフ)日本正規品 パワーラップボア ソフトスパイクゴルフシューズ 2020モデル 「HJ119」 【あす楽対応…

ランニング再開!少しづつ復活中!!

先週バタバタで なかなか更新できてませんでした! ただ、足もだいぶ復活して 少しづつランニングを再開しています! 2021年3月20日(土) 2021年3月21日(日) 2021年3月22日(月) 仕事終わり 2021年3月23日(火) 早朝 2021年3月24日(水) 仕事終わり 2021年3月27…

ゴルフシューズ物色中!

ゴルフシューズを購入しようと物色中! 今はいてるのは adidas CLIMACOOL 確かネットで8,000円程度だったかと… ちょうど1年半くらい前にゴルフを 復活するにあたって「とりあえず」購入したやつ! で、この「とりあえず」がずっと続いて使用しており まあ、…

たまには球数を打ちたい日もある!!

先週末のゴルフ練習は、 いつものショートコースグルグルではなく 打ち放題の練習場への遠征! 球数にして700球近く 打ち込んできました! 左の片手打ち 右の片手打ち からはじまり ハーフスイングを中心に打ち込みました! いつもは球数を打つ練習はしない…

ランニング再開!超スローJOG!!

左足の太ももの痛みも だいぶひいてきたので ランニングを再開しました! 3月20日(土) 3月21日(日) ※21日はこのあと子供たちと20分くらい走りました! なんとかかんとか、 ゆっくりと50~60分 ランニングをすることができました! 走ってるときには 特に痛み…

スゲー気持ちいのいいゴルフでした!スコアーは良くなかったですが

今回も行ってきました! 一人ゴルフ!(今回は楽天GORA) コースは十数年ぶりに行くコース! (まあ、ゴルフ自体を十数年お休みしてたわけでww) 白のスパイクが欲しい… スコアーの結論からいうと、 前半:48 パット20 後半:44 パット18 スコアー92 パット3…

ゴルフシューズ試し履き!コースもOKってすごくない!?

日本最大級のゴルフポータルサイトといえば ゴルフダイジェストオンライン! そこのゴルフショップを見ていたら… https://shop.golfdigest.co.jp/newshop/f/contentsid_tryon 試し履きキャンペーンなるものを発見! しかも、ゴルフ場で履いてラウンドOK! 合…

ショートコース⛳をグルグルっと!

足の痛みはだいぶ引いてきているものの ランニングは少し控えて… ゴルフ練習⛳ いつものショートコースを 薄暮でグルグルっと! だいぶ芝生の新芽が出だして コースが茶色から 緑になってきています! しっかりと4時間近く ウォーキングをかねた練習を行い、 …

こんなキャディバッグ探してます!!情報求む!

何年もお休みしてて 復帰したゴルフ! 少しづつお古道具から買い替えてはいるのですが、 いまいち、いいのに出会わないのが キャディバック……… ちなみに今は オデッセイの9.5型のキャディバックです もうかれかれ10年近くたちますかね 倉庫から復活した時…

痩せたら痩せたで…出費が…&休息Day!

太ももの痛みもだいぶ引き ランニングをしようとおもっていた週末 残念ながら雨でできず… で、 diet0373.hatenablog.jp ダイエットに成功したのはいいのですが、 持っていた洋服は全てブカブカw で困ったのがスーツと礼服! 仕事はカジュアル格好なので 特…

再始動!少しずつだけど!

長かった… 左ふくろはぎを痛めてから ずっとランニングは我慢してきましたが、 少しづつですが、 ランニング再開しました! まずはゆっくり20分 感触を確かめるように… 特に痛みはないけど、 不安はある… 週末に60分くらいの ゆっくりランニングをしてみよう…

強風の中でのショットはブーメランw ショートコースをグルグル!

まだ太ももが治療中の為、 ランニングは行わず、 午後からのショートコースをグルグルッと! それにしても風が強かったww View this post on Instagram A post shared by diet (@0373diet) www.instagram.com 打った球がブーメランのように曲がりましたw 特…