ダイエット奮闘記

マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…

現在-21kg!目指せ健康体!ランニングとゴルフでダイエット中!

22歳までは運動をしていたこともあって

体重は60~64kg

社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず…

気づけば100kgオーバー

2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る!

ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」

そして

ゴルフ!


2020年11月現在

現在-21kg!!



2021-09-01から1ヶ月間の記事一覧

私のブログは「マイナス21kgのダイエット奮闘記」だったんだw

最近はもっぱら ゴルフ⛳とランニングのことが 中心になってますが、 基本的には 「ダイエット奮闘記」 なんですよ! 私のブログはww diet0373.hatenablog.jp 私のダイエットは 「体重計に一切のりません!」 なんか実際の数値をみてしまうと、 一喜一憂し…

2時間LSD🏃とショートコース⛳グルグルっと!

土曜日は、 久しぶりに息子なしの 1人でランニング しっかりと2時間LSDを実施! 朝はだいぶ涼しくなってきました! 適度に汗をかき、 本当にいいランニング時期に なってきました! で昼からは、 いつものショートコースをグルグル⛳ しっかり歩いて、 しっか…

しっかり休息日にあてて、もちろんサウナ♨に!!

さて、「暑さ寒さも彼岸まで」と言いますが、 だいぶ朝が涼しくなった秋分の日! 少し土踏まずに違和感があったので、 休息DAYの祝日にしました! とはいえ、午前中は 子供達をつれて公園へ! みっちり一緒になって遊び! 夕方からコンタクトを作りに 眼科へ…

ゴルフ人口が増えるのは良い事だ!だけど……

こんな記事を目にした 自分がゴルフをはじめたときは もう15,6年近く前になるけど、 会社の上司にコースデビューを 手伝ってもらった記憶がある…… 今はもうそんな時代ではなないらしい… さて、コロナの影響もあり、 ゴルフ人口が増えているとの事で、 それ…

楽しかった一人予約ゴルフ!!スコアは、別にしてw

予定してたラウンドがなくなり 急遽1人予約でラウンド! 今回は で予約しました! 12時ちょい過ぎの 薄暮のスループレー⛳ いや~スコアは置いといてw (出だしいきなり4パットでww) 楽しいゴルフをさせて頂きました! まわったメンバーはこんな感じ! 横つ…

久しぶりにしっかり動けた3連休!!ランニング🏃+ゴルフ⛳

久しぶりにしっかりと 動けた3連休でした! まず初日! いつもの通り、 息子:自転車 お父さん:ランニング だいぶ朝が涼しくなってきて 走りやすくなってはきましたが、 自転車と言えども きっちり止まって給水させてます その都度、走るのがとまるのは ち…

ゴルフプレーのサブスク!?年会費59,800円でラウンドし放題!!

何気なく見ていたサイトに あった情報! これ最強じゃないですか? 2021年6月に開始した サブスク型のサービスみたいなのですが、 かなり最高!と言えるのでは!? ザックリいうと 年間59,800円払うと 対象のゴルフ場なら 何回ラウンドしてもプレー代無料!…

出だしからOBのトリプル😢 散々なラウンド⛳

当初友達と予定していた ラウンド予定が 天気が⚡ということで 早々とキャンセルに でも、前日には 天気マークは曇りに そこで、1人予約でラウンド⛳ で行ってきました! この投稿をInstagramで見る ダイエット奮闘記!(@0373diet)がシェアした投稿 ただ、出だ…

スコアカードのつけ方について!

皆さん、ラウンド⛳するときは スコアカードつけますよね? このスコアカードのつけ方って 人それぞれだなっと思って 今日はスコアカードについて ブログを書いてみました! まず大きくは2つに別れるのかな? 手書きか、 アプリか あ~でも最近では、 カート…

週末は。ランニング🏃とショートコース⛳練習!!

2021年9月4日(土) 天気にも予定にも恵まれた週末! 早朝ランニングをしようと 準備していると 緊急の電話 しかたなく、早朝はあきらめ、 夕方から予定があったので、 まだまだ暑い時期でしたが、 昼14時スタートでLSD 9月と言えどまだ30℃超え 準備は怠ら…

9/4(土)20:00~楽天スーパーセール!ただ自分の記録用!

2,090円 サイズは結構あるけど、サイズ表記がよくわからないw 2,420円 ゴルフでも使えそうだけど、サイズが… 4,070円 マジでお得!サイズがあればね… 2,640円 値段的にもいい!サイズもある! ただデザインがシンプル過ぎw 1,980円 リニューランには興味は…