ダイエット奮闘記

マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…

現在-21kg!目指せ健康体!ランニングとゴルフでダイエット中!

22歳までは運動をしていたこともあって

体重は60~64kg

社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず…

気づけば100kgオーバー

2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る!

ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」

そして

ゴルフ!


2020年11月現在

現在-21kg!!



ランニング&ウォーキング用に買ったもの!

 

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ウォーキングを始めるにあたってまず買ったのがシューズ

 

とりあえず歩くようなので

 

手ごろに安く、かつしっかりしたものを思い購入しました

 

長く愛用しましたが、ウォーキング→ランニングに変わるタイミングで

 

しっかりとしたランニング用シューズに変更!

 

これマジで神シューズですね、厚底がブームになるのもわかります!

 

購入時の価格は9,900円(送料無料)だったのですが、このカラーだけがこの価格みたいですね

 

これなんて17,600円しますし

(調べたら定価が17,600円なんですね)

 

 

夜や早朝に活動することもあったので

反射板より目立つのでいいですね!

点滅モードもあるのもいいです!

 

 

コンプレッション系は、アンダーアーマーが好きなのですが値段が高いのでとりあえずは

 

 

TESLAってやつ使ってます

値段はアンダーアーマーの半分以下ですが、コスパは十分です!

 

アンダーアーマーも使っていますが、違いは汗の乾き方といった感じでしょうか……

少しだけ重くなるような気がします

 

でも、大活躍です!

 

 

この時期、大活躍の長袖Tシャツ

 

以外とちゃんとしたメーカー物で長袖Tシャツって高いのですがこれは1980円でした!

 

 

今はそこまで使わないですが、夏は大活躍しました!

 

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なんどこれに命を救われたことかww

 

 

ソックスはもっぱらコレです!

消耗品だからお手ごろなものを使っています!

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時計は、vívoactive® 3 Musicです

www.garmin.co.jp

なぜこれにしたのかは、こちらを!

diet0373.hatenablog.jp

 

 

あと色々買っていますが、それは後日!

 

 

  

 

 


 

 

 




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