今日は休養日＆体のメンテナンス　2020/10/19 - マイナス21kgのダイエット奮闘記！ゴルフとランニングの日々…

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先週末から腰が痛くて痛くて……

なんかすごく「腰がつまってる」って感じ！

↑これを言ってもなかなか周りに共感されません……

だれか共感してくれる人いないかなww

で、腰が痛くなると私は今度は肩甲骨が痛くなります

痛くなるというよりは、「つる」みたな鈍痛です。

中が痛いです！中がww

これもなかなか理解されないのですが、

はじめてこの症状になった時には死ぬかと思うくらいでしたww

「ぎっくり背中」ってあるみたいなんですけどねww

まじで動けなくなるくらい痛くなります

ですので、その症状が出る前に整体に行ってメンテナンスしてもらいます！

昨日もしっかりとメンテナンスしてもらいました！

私的には翌日どうこうというより、翌々日が軽くなるって感じですね

（年寄りの筋肉痛かww）