2020年10月23日（金）ランニング

今日は仕事終わり帰宅後のランニング

暗い夜道に黄色が映えるww

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近くの芝生公園をグルグル

体重が落ちるまではアスファルトよりは

芝生の方が負担が少ないのでいいですね

今はとにかく、早く走ることじゃなくて

ゆっくりと「動くこと」を意識してます

あとは、やっぱり嫌いな筋トレも

やっていかないと....

痩せないよね......

ランニングタイツ物色中で見つけた

良さげなやつ 

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今日もしっかり動いた

もちろん体重計乗ってません！

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