ダイエット奮闘記

マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…

現在-21kg!目指せ健康体!ランニングとゴルフでダイエット中!

22歳までは運動をしていたこともあって

体重は60~64kg

社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず…

気づけば100kgオーバー

2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る!

ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」

そして

ゴルフ!


2020年11月現在

現在-21kg!!



トレイルランを舐めていた………160分LSD 2020年11月3日(火)

祭日でしたので、

 

午後からゆっくりとLSDをしようと思い、

 

ただ、普通にLSDでは面白くないな~っと思い、

 

googleMAPで調査!調査!

 

すると、歴史の道見たいなのを発見!

 

とりあえず走り終わってサウナに入りたかったので、

 

温泉に車をとめてレッツゴー!!

 

まず結果としては……


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5kくらい行ったところから、

 

石畳の坂道がはじまりました!

 

お~トレイルランみたいじゃん!

 

みたいに面白がって上って行ったが……

 

地獄の始まりでした………

 

結構走っただろう!っと思ってると、

 

登山口まで800mの看板!!

 

「なんとまだ800m」

 

地図で見ると3.5kくらいあったから、

 

まだまだじゃん!!!

 

途中、猪が掘り起こしたんじゃね!?

 

みたいなところがあったり、

 

石畳だからかなり不規則だし、

 

階段になっても、段差大きいし……

 

途中から半泣き状態でしたww

 

でも頂上から見る景色は最高でした!!

 

で上ったのがこんな感じww


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上るも地獄でしたが、

 

下るも地獄……

 

膝ガクガク状態でしたww

 

その後、LSDを続けて、

 

160分経過で終了!

 

走り始めてから最長時間でした!

 

これなら180分LSDも可能かな!?

(トレイルなしでww)

 

 

今日もしっかり動きました!

 

もちろん体重計にものってません! 

 

 

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