ダイエット奮闘記

マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…

現在-21kg!目指せ健康体!ランニングとゴルフでダイエット中!

22歳までは運動をしていたこともあって

体重は60~64kg

社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず…

気づけば100kgオーバー

2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る!

ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」

そして

ゴルフ!


2020年11月現在

現在-21kg!!



サンタを期待して起きてはみたが! 2020年12月25日(金)


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朝起きてみると

 

あたり前のように

 

子供にしかサンタクロース🎅は

 

来ておらず...

 

 

喜ぶ子供を横目に

 

仕事に行きましたww

 

 

で仕事が早く終わったので


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少しだけランニング

 

 

サンタにパターかキャディバッグか

 

欲しかったのですが、

 

靴下のサイズが違ったようです

 

 

今日、しっかり動きました

 

もちろん体重計にはのってません