ダイエット奮闘記

マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…

現在-21kg!目指せ健康体!ランニングとゴルフでダイエット中!

22歳までは運動をしていたこともあって

体重は60~64kg

社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず…

気づけば100kgオーバー

2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る!

ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」

そして

ゴルフ!


2020年11月現在

現在-21kg!!



初日の出場所を求めてランニング! 2020年12月27日(日)


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も~いくつ寝ると~♪

 

お正月♪

 

まあ、こんなご時世ですから

 

正月といえどどこか出かけるわけにもいかず…

 

とりあえず来年の初日の出をどこでみようかと検討中!

 

で、ランニングを兼ねて

 

下見をしてきました!

 

今年はウォーキング(まだ走れる状態になかった)で

 

初日の出をみましたが、

 

来年はランニング途中で見ようと思い、

 

日の出の時間と調べて、

 

本日は良さげな場所を探索ランニング!

 

 

LSDの時間と日の出の時間を逆算して、

 

1日は初RANしようかな!

 

 

 あと、今まではニット帽で走っていたのですが、

 

走り始めはいいのですが、

 

途中で蒸れてきて…

 

でも脱ぐと耳が痛くて…

 

そこで

 

 

決して厚くなく、薄なく、

 

880円送料無料にしてはかなり上出来でした!

 

 

 

本日もしっかり動きました!

 

もちろん体重計にはのってません!

 

 

 

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