仕事納めからのランニング 2020年12月29日(火)
本日は仕事納め!
しっかり掃除をして、
挨拶をして、
早めの帰宅🚗
で、
ランニング!
今日は少しづつペースを
あげながら走ってみました
今はまだ、6分/Km切るくらいが
ちょうど気持ちよく
あがれるくらいしか
走れませんが
ダイエットして、
走り始めて
まだ数ヶ月
まあ、こんなもんでしょw
やっぱりまだまだLSDを
中心にして
体作り、足作りそうを
していかないとダメですね
あと本格的にペースを意識するなら
あと10kgくらいはダイエットしないとww
さて、明日から
年末年始休暇!
しっかり走り込みを
していきたいな〜!
今日もしっかり動きました!
もちろん体重計にはのってません!