快晴につき再び20k走に挑戦! 2021年1月3日(日)
年末年始休暇、最終日!
天気快晴!
風少し強め!
またチャレンジするしかないでしょ!
箱根駅伝、に大興奮した影響かw
快晴がその気にさせたのか、
再び20k走に挑戦しました!
おトイレタイムあり、
飲み物タイム有でしたが、
しっかりと走り切ることができました!
年末年始休暇で
12/30 120分LSD
12/31 20k走
1/1 120分LSD
1/2 60分jog
1/3 20k走
7月くらいから少しずつ
ウォーキングからランニングに
運動を変えてきて約半年……
一番走り込んだかもしれませんねww
ただ、いつもは距離は重視せず
時間とゆっくりペースを意識していたので
距離を意識して走ると、
コースを考えますよねww
単純に10k行って、折り返して
同じコースを走ってきたらいいのですが、
個人的にはそれが好きくありませんw
かと言って周回コースになると
なんか妥協しそうでww
まあ、まとまった休みがあったから
こんなに走り込みましたが、
やっぱり基本は
60分~120分のLSDを中心に
今年の夏くらいまでは
走れる体つくり(ダイエットもw)を
していこうと思います!
----------------------
ブログランキングに参加しています。
押していただけると励みになります。
よろしくお願いします。
ダイエットブログ
ランニングブログ
※クリックするとランキングページに飛びます。
コメントを頂けましたら頑張って返信します!
----------------------