再始動!少しずつだけど!
長かった…
左ふくろはぎを痛めてから
ずっとランニングは我慢してきましたが、
少しづつですが、
ランニング再開しました!
まずはゆっくり20分
感触を確かめるように…
特に痛みはないけど、
不安はある…
週末に60分くらいの
ゆっくりランニングをしてみようと
思います!
その前にもう一度
しっかり整体に行って
最終調整をしてもらわないと!
長かった…
左ふくろはぎを痛めてから
ずっとランニングは我慢してきましたが、
少しづつですが、
ランニング再開しました!
まずはゆっくり20分
感触を確かめるように…
特に痛みはないけど、
不安はある…
週末に60分くらいの
ゆっくりランニングをしてみようと
思います!
その前にもう一度
しっかり整体に行って
最終調整をしてもらわないと!