ダイエット奮闘記

マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…

現在-21kg!目指せ健康体!ランニングとゴルフでダイエット中!

22歳までは運動をしていたこともあって

体重は60~64kg

社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず…

気づけば100kgオーバー

2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る!

ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」

そして

ゴルフ!


2020年11月現在

現在-21kg!!



痩せたら痩せたで…出費が…&休息Day!

太ももの痛みもだいぶ引き

 

ランニングをしようとおもっていた週末

 

残念ながら雨でできず…

 

 

で、

 

diet0373.hatenablog.jp

 

ダイエットに成功したのはいいのですが、

 

持っていた洋服は全てブカブカ

 

 

で困ったのがスーツと礼服!

 

仕事はカジュアル格好なので

 

特に昨年は出かけることもなく、

 

スーツを着ることはなくw

 

 

たださすがに年間1回着るか、着ないかでも

 

スーツはしっかりしたものを持ってないと!

 

あとは、礼服も!

 

どちらかといえば礼服を使う機会が増えますしね…

 

で、スーツ&礼服を買いに行きました!

 

痩せたら痩せたで出費が.……

 

 

ちなみに、以前のサイズは思い切って捨てています!

 

絶対にリバウンドしない!

 

という意気込みです!

 

 

で、このコロナ期間はずっと我慢してたんですが、

 

もうどうしても行きたくなって…

 

行っちゃいました!

 

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「サウナ♨」

 

しっかり人数制限をしている

 

温泉に行ったので、多少は安心でした!

 

 

いや~やっぱりサウナは最高ですね!

 

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※こんなにきれいなサウナじゃないですwあくまでイメージですww

 

12分を3セットしっかりと入ってきました!

 

しっかりリフレッシュしました!

 

来週から少しづつ走れたらいいなっ!

 

と思っています!