ランニング再開！超スローJOG！！

左足の太ももの痛みも

だいぶひいてきたので

ランニングを再開しました！

3月20日(土)

3月21日(日)

 ※21日はこのあと子供たちと20分くらい走りました！

なんとかかんとか、

ゆっくりと50～60分

ランニングをすることができました！

走ってるときには

特に痛みや違和感はなかったですが、

走り終わったあとには少し違和感……

あまり無理をせずに慎重にしていきたいです！

走れない期間ってツラいので……

4月中旬くらいにはいつもの

120分LSDができるようにしていきたいです！