ダイエット奮闘記

マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…

現在-21kg!目指せ健康体!ランニングとゴルフでダイエット中!

22歳までは運動をしていたこともあって

体重は60~64kg

社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず…

気づけば100kgオーバー

2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る!

ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」

そして

ゴルフ!


2020年11月現在

現在-21kg!!



強風の中ショートコース!グルグル! 2021年4月18日(日)

土曜日、日曜日の午前中と

 

なにかと予定があり、ランニング🏃はできず

 

日曜日の午後からショートコースへ

 

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しかしこの状態!

 

 

 

しかも、体がだるく、

 

足首も痛く、、、、

 


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少しして、切り上げました

 

月曜日、ラウンド予定だったので

 

アプローチの確認をしたかったのですが、、、、