ランニング🏃再開中！ 2021年4月24日(土)、25日(日)

足を痛めたり、

体調を崩していたり、

雨が降ったりと、

なかなかできなかった

ランニングですが、

徐々にですが、

ゆっくりと再開しました！

2021年4月24日(土)

ゆっくりペースで約70分

2021年4月25日(日)

午後から薄暮プレー⛳が

あったので、

早朝に約50分

土日走った感じでは、

5月から120分LSDをはじめても

大丈夫そうかな....

ダイエットのためのランニング🏃を

考えるとゆっくりでもいいから

長い時間体を動かす方がいい感じなので、

足と、体調と、様子見ながら

再開していこうと思います！