GW🏝中のランニングは、、、

全国的にコロナ第4波の様相をていしてきて

人混みは徹底的に避けています、、、

さて、GW🏝のランニングは1回のみ

5月1日(土)

今回は、子供が小学校で自転車教習を受けたので

道路を走れるようになったので、

自転車練習をかねて、

私→ランニング🏃

子供→自転車🚴

道路の危ない状況を教えたりだったので、

止まり止まりのランニングでした！

でも、ダイエットのウォーキングからはじまって

ランニングになり、

子供と一緒にできるって

本当に幸せです！！

ただ、そのあと急激に左土踏まずが痛くなり、

4日にはゴルフもあったので、

無理はせずノーランニング！

最近は痛める箇所が様々で、、、、

年には勝てないってことですかね、、、、