そこそこ、しっかり🏃走れた週末！相変わらず息子🚲で

土日は久しぶりにしっかり走れました！

 金曜日の疲労感もかなりあり…

ただ、120分LSDが復活できたことで

だいぶ復調をつかみつつ、

ただ、ここで無理をすると

ダメなわけでww

2021年6月19日(土)

早朝ランニング🏃

相変わらず息子は自転車🚴で

ついてきますww

90分10kくらいだと、

LSDというより、

SD、スローディスタンスですねｗｗ

夕方は、

息子＆娘とランニング🏃 

2021年6月20日(日)

早朝ランニング🏃

2日ついてくる息子🚴

ただ、今回はさすがに途中で

少し疲れた感じでしたww

そりゃろうだろう…

小3年で10km自転車🚴を

朝からこいでるんだからｗ

 で、そんな疲れた息子

それでも午前中は公園に行き、

午後からは友達と遊び…

夕方ランニングは、娘のみww

ダイエットをはじめて、

約2年がたちそうなのですが、

足を故障してからちょっと停滞気味でした

ここいらで少し再度エンジンをかけて

いきたいと思います！

もう少ししたら職場検診の案内が

くるかな～ｗｗ