ダイエット奮闘記

マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…

現在-21kg!目指せ健康体!ランニングとゴルフでダイエット中!

22歳までは運動をしていたこともあって

体重は60~64kg

社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず…

気づけば100kgオーバー

2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る!

ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」

そして

ゴルフ!


2020年11月現在

現在-21kg!!



走って🏃、ゴルフ練習して⛳、しっかり動いた日曜日! 2021年7月4日(日)

 

 

 早朝はいつもと同じで

 

息子🚴

 

お父さん🏃

 

f:id:diet0373:20210705083809j:image

 

 

早朝と言えども

 

暑さはあり、

 

給水は必須!

 

そこは息子の自転車のカゴに

 

給水をのせられるので👍

 

 

ただ、息子はさすがに乗りながら

 

飲むことができないので、

 

止まり、とまり給水!

 

 

リズムがとまるから大変だけど

 

こまめに補給しないと

 

危険だしね!

 

 

で、午後からは

 

ショートコースをグルグル⛳

 

f:id:diet0373:20210705093958j:plain

 

f:id:diet0373:20210705083813j:image

 

 しっかり3時間ちょっと、

 

日没までグルグルを回ってきました!

 

 

で、今回は

 

f:id:diet0373:20210705094108j:plain

 

色々な種類のボールを

 

試してみました!

 

画像ではどちらもV1xになっていますが、

 

V1も使っています!

 

 

で、結論!!!

 

 

私レベルではボールの違いがよくわからないww

 

違いの分かる男に私はなりたい!!