ショック…懸垂1回もできず………

ダイエットに成功して、

お腹のでっぱりはだいぶなくなりましたが、

最後まで取れない背中のお肉、

特に肩甲骨回りのお肉………

基本、筋トレが大嫌いなので、

改まって筋トレはしたくないので、

やってるのは、

腹筋ローラーくらいww

こんなんですねww

膝立てて、10回くらいはなんとか

やっとできるようになりましたが、、、、

でも、取りたい背中の肉（取るというか鍛える）

手っ取り早いのは「懸垂」ではないか！？

昔は（といっても10代時代）

10回は軽くできたわけで……

40過ぎたおっさんが意気込んで！！

やってみると…………

はい！あがりません！

逆手でやっても順手でやっても

1回もあがりません……

昔取った杵柄は

かなりポッキリと折れてましたww

で、はじよう！

懸垂生活！！！

とりあえずは、逆手で3回！！

ココ目標です！

※懸垂ってゴルフ⛳にも効果があるかな？