ダイエット奮闘記

マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…

現在-21kg!目指せ健康体!ランニングとゴルフでダイエット中!

22歳までは運動をしていたこともあって

体重は60~64kg

社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず…

気づけば100kgオーバー

2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る!

ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」

そして

ゴルフ!


2020年11月現在

現在-21kg!!



たまには球数⛳打ちたい日がある!!

 

 

ラウンド予定も雨で流れ、

(基本雨の日はしません)

 

ランニングも雨でできず、

(靴が濡れるのがイヤです)

 

子供の自由研究につきあいも疲れたw

 

 

カラダがウズウズしておりましたので、

 

お盆最終日の日曜は

 

 

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打ち放題の練習場へ

 

遠征🚙してきました!

 

みっちり3時間、

 

汗だくでとにかく振りました!

 

 

たまには、球数打ちたい日がある!

 

質より量を求めたい日がある!

 

 

ただ、どうしたことか、

 

ドライバーがスライス病

 

克服したつもりだったのですが💦

 

 

そして、なぜか右手親指に

 

マメができそうな気配

 

 

あ~なんかおかしいだろうな……

 

っと思い、練習は

 

片手打ちと

 

スロースイング

 

 


 

を徹底的に練習しました!

 

このスロースイング

 

本当にきつい!

 

体幹も一緒に鍛えれるって感じ!

 

汗だくになるしねww

 

 

さて、雨続きの8月…

 

まだ一度もラウンドできてません😢

 

発狂しそうですww