マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…
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マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…
現在-21kg!目指せ健康体!ランニングとゴルフでダイエット中!
22歳までは運動をしていたこともあって
体重は60~64kg
社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず…
気づけば100kgオーバー
2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る!
ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」
そして
ゴルフ!
2020年11月現在
現在-21kg!!
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