ダイエット奮闘記

マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…

現在-21kg!目指せ健康体!ランニングとゴルフでダイエット中!

22歳までは運動をしていたこともあって

体重は60~64kg

社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず…

気づけば100kgオーバー

2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る!

ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」

そして

ゴルフ!


2020年11月現在

現在-21kg!!



衝撃の44パット!! 3パット率50%超え!

天気は快晴で、

 

ただ、こんな時期なので、

 

スタート時間を少ない時間帯を狙ってのラウンド

 

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いや~

 

いや~~

 

ゴルフ復帰以来、一番悪かった、、、

 

 

前半:54

 

しかも!

 

3パット×6回

 

パット数:24

 

実に3パット率!66%超え!

 

--------------

 

後半は少し持ち直し、、、

 

といっても

 

後半:45

 

3パット×3回

 

パット数:20

 

----------------

 

TOTAL:97

危なかった危うく100打つところでしたww

 

3パット×9回

 

パット数:44

 

実に3パット率!50%超え!

 

-------------------

 

もう距離感がバラバラなのと

 

1m前後がまったく入らない、、、

 

感覚派パターの私は一度入らなくなると

 

それがずっと尾を引くのが悪い癖、、、

 

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せっかく新しく買ったお気に入りの

 

パターカバーが泣いています、、、、

 

 

やっぱり感覚派を卒業しなくては、、、

 

で、なんか練習器具ないかな~っと思って

 

探しています、、、

 

これ良さげだったけど、、

 

結構高いww

 

これなら木の端材で作れるんじゃww

 

 

なにか良いオススメがありましたら

 

ぜひ教えてください!

 

 

 

 

 

 

 

GW🏝中のランニングは、、、

全国的にコロナ第4波の様相をていしてきて

 

人混みは徹底的に避けています、、、

 

 

さて、GW🏝のランニングは1回のみ

 

5月1日(土)
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今回は、子供が小学校で自転車教習を受けたので

 

道路を走れるようになったので、

 

自転車練習をかねて、

 

私→ランニング🏃

 

子供→自転車🚴

 

道路の危ない状況を教えたりだったので、

 

止まり止まりのランニングでした!

 

 

でも、ダイエットのウォーキングからはじまって

 

ランニングになり、

 

子供と一緒にできるって

 

本当に幸せです!!

 

 

ただ、そのあと急激に左土踏まずが痛くなり、

 

4日にはゴルフもあったので、

 

無理はせずノーランニング!

 

 

最近は痛める箇所が様々で、、、、

 

年には勝てないってことですかね、、、、

 

 

まったくいいところなしのラウンド…

天気は快晴!

 

午後からのスループレー!

 

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今回は以前PRGRで頂いたボールを使用!

 

 

いや~叩きました!

 

ドライバーの調子がめっちゃ悪く

 

右プッシュ出るわ、

 

テンプラ出るわで、、、、

 

 

前半44 PAT16

 

後半49 PAT19

 

93 PAT35

 

 

本当にいいところがないラウンドって感じで、、、

 

まずなりよりパーオンしない、、、

 

パーオン率33%、、、、、

 

 

今ちょっと右脇を締めることを

 

意識しているのですが、

 

そのせいもあって、

 

ちょっとひっかけが多くなっています。

 

ただ、ミート率は格段に上がっているので、

 

もう少ししっかり調整して行こうと思います!

 

 

あとこれ凄い良かったです!

 

 

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 しっかりとしたクリップがついていたので

 

パターカバーにつけても落ちません!

 

 

これを後ろポケットに入れることで

 

パターカバーもポケットにいれなくてもいいので

 

すごく便利です!

 

 

すぐ乾いてしまうのが少しネックですが、

 

使用感&デザインともどもGOODです!

 

 

 

 

 

やっと決まった!キャディバック⛳購入しました!

いや~悩みました!

 

長い事悩みました!

 

そして決めましたキャディバック⛳

 

 

 過去記事…

 

去年の11月から悩んでたんですねww

 

 

 

diet0373.hatenablog.jp

 

 

結果としては!

 

 

 BEAMS GOLF(ビームスゴルフ)

 

口径の仕切りは希望通りではなかったのですが、

 

ベルト3点式だし、

 

クラブメーカーじゃないし、

 

なにより人とかぶらなくて、

 

かっこいい!

 

で、あわせて

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アイアンカバーと

 

パターカバーもBEAMS GOLFで揃えました!

 

 

でももうひとつ!

 

 

 

 

 

もろもろ揃えちゃいました!!

 

もちろんキャディバックで

 

スコアーが良くなるわけではないですが、

 

やっぱり「所有感」という

 

自己満足ですねww

 

 

 

 

 

 

 

ランニング🏃再開中! 2021年4月24日(土)、25日(日)

足を痛めたり、

 

体調を崩していたり、

 

雨が降ったりと、

 

なかなかできなかった

 

ランニングですが、

 

徐々にですが、

 

ゆっくりと再開しました!

 

2021年4月24日(土)
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ゆっくりペースで約70分

 

 

 

2021年4月25日(日)
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午後から薄暮プレー⛳が

 

あったので、

 

早朝に約50分

 

 

土日走った感じでは、

 

5月から120分LSDをはじめても

 

大丈夫そうかな....

 

 

ダイエットのためのランニング🏃を

 

考えるとゆっくりでもいいから

 

長い時間体を動かす方がいい感じなので、

 

足と、体調と、様子見ながら

 

再開していこうと思います!

 

 

グリーン上でボール⛳拭きますか?

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もともとキャディー付きでプレーすることが少なく

 

ほとんどがセルフプレー中心なのですが、

 

先日いつものように一人予約ゴルフでの出来事

 

 

グリーン上で濡れたタオルを

 

「どうぞ」

 

って感じで渡されました

 

 

今までそんな体験がなかったので驚きました!

 

なんて気きく人なんだろう!って

 

で、そのタオルをその人に返そうとしたら

 

あっ、拭きましたから!

 

みたいな反応で……

 

私は「返した」つもりだったんですね

 

で、その雰囲気を察知したのか、

 

その人は受け取ってくれましたが……

 

 

実はこれってみんなで使うようにその人が

 

「まわして」

 

って意味で渡されたことに

 

つい最近気づきました……

 

 

誰かがタオルを持ってきて

(場合によってはカートにあるらしい)

 

それをみんなでまわして使う

 

ってのがセルフプレーにはあるらしい…

 

 

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なんと恥ずかしいだけなく、

 

気の利かないことをしてしまったのでしょうか…

 

 

確かにキャディさんの時は

 

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キャディさんが拭いてくれます

個人的には申し訳ないくらいです

 

 

ちなみにセルフの時は私、

 

拭かないんですよ……

 

 

さすがに泥とかついてたら

 

手で落として、ウェアで拭いちゃう…みたいな

 

 

それにしても良い体験をしました!

 

これからは小さなハンドタオルみたいなのを

 

濡らして、パターと一緒に持っていこうと思います!

 

で、「どうぞ!」ってしたいと思います!

 

 

ちなみにこんなんありました!

 

ビギナーゴルファーの関東近郊ゴルフ場めぐり

https://golyomegolf.com/?p=3901

 

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いや!便利だけど…

 

投げるのはちょっと…ww

 

https://shop.golfdigest.co.jp/newshop/f/dmg_0000616613

 

 

※追加!

 

こんなんありました!

 

パターカバーにつけておいて

 

パター時にポケットにいれて、

 

パター収納にも役立ちそう!

 

早速購入してみました!

 

 

 

まさかのラウンド辞退……

有給をとらないと会社が罰せられる

 

働き方改革関連法案もあり、

 

定期的に有給をとって平日ゴルフ⛳を

 

堪能しているのですが、、、、

 

 

夜から片頭痛があり、、、、

 

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まさかの月曜日は

 

ラウンド辞退....

 

 

無理していけばできたのかもしれないですが、

 

無理して次の日に仕事に影響しても....ね!

 

 

ということで、家でゆっくりと

 

マスターズ録画を堪能!!

 

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いや~結果がわかってから見るのも

 

また意味合いが違ってはきますが、

 

何度見ても嬉しさ、感動はありますね!