ダイエット奮闘記

マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…

現在-21kg!目指せ健康体!ランニングとゴルフでダイエット中!

22歳までは運動をしていたこともあって

体重は60~64kg

社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず…

気づけば100kgオーバー

2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る!

ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」

そして

ゴルフ!


2020年11月現在

現在-21kg!!



2021-08-10から1日間の記事一覧

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8月もお盆前、 本当に暑い日が続きますね! でもゴルフ好きは 「暑い、暑い」 と言いつつもしっかり ラウンドするわけでww さて、そんな真夏に ラウンドする上でとっている対策 ツラツラっと書いていきます 長文になるかもしれませんのでご注意ください! ①…