ダイエット奮闘記

マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…

現在-21kg!目指せ健康体!ランニングとゴルフでダイエット中!

22歳までは運動をしていたこともあって

体重は60~64kg

社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず…

気づけば100kgオーバー

2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る!

ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」

そして

ゴルフ!


2020年11月現在

現在-21kg!!



ラウンド⛳の昼にアルコール飲みますか?

 

 

暑い夏にハーフ⛳をまわって

 

お昼にキュッと冷たいビールを!!

 

って最高のシュツエーション🍺

 

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ちなみに私は飲みません✖

 

お酒が嫌いだからと言うわけではなく、

 

むしろ大好きですが、

 

 

基本的に自分の車で

 

ゴルフ場まで行くので、

 

帰りが気になるので

 

飲みません🍺✖🍺

 

 

ゴルフの歴史的に見ると、

 

ゴルフ発祥の地とされるスコットランドでは、

 

ゴルフ愛好者達が寒さのたスコッチを

 

飲みながらプレーをしていたみたいです

 

ゴルフとアルコールは

 

歴史的にも見ても

 

深い関係にあるみたいですね!

 

 

夏場のお昼のビールって

 

美味しそうですよね🙌

 

 

そこで少し調べてみたのですが、

 

成人男性の目安として、

 

中ジョッキ1杯ビールで3〜4時間

 

中ジョッキ2杯ビールで6〜8時間

 

アルコール分解に必要

 

 

中ジョッキ1杯くらいなら

 

ハーフラウンドして、

 

お風呂に入ったら、

 

抜けそうですが、

 

個人差があるみたいですね💦

 

 

ちなみに

 

他の方のブログを見ていたら

 

 

しっかりとアルコールチェッカーを

 

自身で持参していく方も

 

いらっしゃるみたいです

 

本当に素晴らしい!

 

 

こんなサイトもありました!

 

www.tokai-denshi.co.jp

 

東海電子は

 

業務用のアルコールチェッカーを

 

作っている会社みたいですね!

 

 

フロントにアルコールチェッカーを

 

おけばいいのに!

 

っと思ってしまいますが、

 

そうすると……

 

アルコールはゴルフ場の

 

売上にとって重要なものですからね!

 

なかなかに難しい問題ですね!