今日は朝起きれたから で、仕事が少し早く終わったので 夜ジョギング 7分切るペースがやっとこさww まだまだ走るというよりは、 走るための体作りだなww 今日もしっかり動いた！ で、もちろん今日も体重計にのってません！ 本日見つけたいいもの！ ミズノ ウ…

先週末から腰が痛くて痛くて…… なんかすごく「腰がつまってる」って感じ！ ↑これを言ってもなかなか周りに共感されません…… だれか共感してくれる人いないかなww で、腰が痛くなると私は今度は肩甲骨が痛くなります 痛くなるというよりは、「つる」みたな鈍…