ダイエット奮闘記

マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…

現在-21kg!目指せ健康体!ランニングとゴルフでダイエット中!

22歳までは運動をしていたこともあって

体重は60~64kg

社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず…

気づけば100kgオーバー

2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る!

ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」

そして

ゴルフ!


2020年11月現在

現在-21kg!!



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強風の中でのショットはブーメランw ショートコースをグルグル!

まだ太ももが治療中の為、 ランニングは行わず、 午後からのショートコースをグルグルッと! それにしても風が強かったww View this post on Instagram A post shared by diet (@0373diet) www.instagram.com 打った球がブーメランのように曲がりましたw 特…