ダイエット奮闘記

マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…

現在-21kg!目指せ健康体!ランニングとゴルフでダイエット中!

22歳までは運動をしていたこともあって

体重は60~64kg

社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず…

気づけば100kgオーバー

2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る!

ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」

そして

ゴルフ!


2020年11月現在

現在-21kg!!



2021-03-22から1日間の記事一覧

ゴルフシューズ物色中!

ゴルフシューズを購入しようと物色中! 今はいてるのは adidas CLIMACOOL 確かネットで8,000円程度だったかと… ちょうど1年半くらい前にゴルフを 復活するにあたって「とりあえず」購入したやつ! で、この「とりあえず」がずっと続いて使用しており まあ、…

たまには球数を打ちたい日もある!!

先週末のゴルフ練習は、 いつものショートコースグルグルではなく 打ち放題の練習場への遠征! 球数にして700球近く 打ち込んできました! 左の片手打ち 右の片手打ち からはじまり ハーフスイングを中心に打ち込みました! いつもは球数を打つ練習はしない…

ランニング再開!超スローJOG!!

左足の太ももの痛みも だいぶひいてきたので ランニングを再開しました! 3月20日(土) 3月21日(日) ※21日はこのあと子供たちと20分くらい走りました! なんとかかんとか、 ゆっくりと50~60分 ランニングをすることができました! 走ってるときには 特に痛み…

スゲー気持ちいのいいゴルフでした!スコアーは良くなかったですが

今回も行ってきました! 一人ゴルフ!(今回は楽天GORA) コースは十数年ぶりに行くコース! (まあ、ゴルフ自体を十数年お休みしてたわけでww) 白のスパイクが欲しい… スコアーの結論からいうと、 前半:48 パット20 後半:44 パット18 スコアー92 パット3…