ダイエット奮闘記

マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…

現在-21kg!目指せ健康体!ランニングとゴルフでダイエット中!

22歳までは運動をしていたこともあって

体重は60~64kg

社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず…

気づけば100kgオーバー

2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る!

ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」

そして

ゴルフ!


2020年11月現在

現在-21kg!!



たまには球数を打ちたい日もある!!

先週末のゴルフ練習は、

 

いつものショートコースグルグルではなく

 

打ち放題の練習場への遠征!

 

球数にして700球近く

 

打ち込んできました!

 

f:id:diet0373:20210322105556j:plain

 

左の片手打ち

 

右の片手打ち

 

からはじまり

 

ハーフスイングを中心に打ち込みました!

 

いつもは球数を打つ練習はしないのですが、

 

定期的に無心に球数を打ちたい日がきますww

 

 

ちなみに行く前にyoutubeでみた

 

f:id:diet0373:20210322110942j:plain


【しだるTV レッスン編】カラダの回転でボールを打つための特効ドリル

 

 

これに触発されて!

 

 

 端っこの席でしたし、

周りに人がいないことを確認してやっています!

 

真上にあがりそうになるのですぐやめましたがw

 

 

とりあえず無心で打つって練習も

 

たまにはいいですよ!

 

 

 

f:id:diet0373:20210322111731j:plain