ダイエット奮闘記

マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…

現在-21kg!目指せ健康体!ランニングとゴルフでダイエット中!

22歳までは運動をしていたこともあって

体重は60~64kg

社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず…

気づけば100kgオーバー

2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る!

ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」

そして

ゴルフ!


2020年11月現在

現在-21kg!!



パット⛳の技術向上って……???

 

今年の目標「ハーフで30台」を

 

目指していますが、、、、

 

なかなか道は険しく……


色々課題はありますが、

 

そのひとつが!

 

「パター」

 

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パット数が多い…

 

36を切ることが少ない

 

前回の70台に近づいたときも

 

 

39パット
まあ、これは4パットがあったからですがw

 

直近ラウンドが

39
35
38
35
34
37
44
35
38

平均:37


いろんなサイトをみると

 

70台(後半)を目指すなら

 

32~35

 

って目安をかいてあるところが多いです!

 

 

パット数が多くなる要因として


① グリーン環境の問題

 ・グリーン自体が早く、アンジュレーションが難しい

 

② アプローチやショットの問題

 ・難しい位置にオンしている

 ・アプローチが寄っていない


③ パター自体(相性)の問題

 ・パターのネックや、タイプがあっていない


④ パット自体の技術がない

 

 

正直、②と④ですね!

 

③は以前フィッティングをしてもらったときに

 

今のパターのアークとは相性はいいと

 

言われましたので!

 


 ②はアプローチからの寄せワンをとること

 

 

やっぱり!

 

④ パット自体の技術がない

 

これにつきますね

 

ドライバーとかアイアン、

 

アプローチの練習って

 

練習ドリルも含めてやるのですが、

 

パターの練習って皆無です…😢

 

 

前日にパターマットでやったり、

 

当日に練習グリーンでやったり,

 

このくらいです💦

 

 

そもそも打数の半分近くを占める

 

パターの練習をなぜしない??

 

 

ひとつは、地味だから……

 

ひとつは、効果がみえづらいから……

 

 

ドライバーとかアイアンとかは、

 

目に見えて練習の成果って

 

わかるんですけど、、、、

 

パターってわかりづらい……

 

 

なんども言います!

 

打数の半分近くをしめるパター

 

飛距離や正確性では

 

絶対にプロには勝てないけど

 

パターならワンチャンあるかも!?

 

 

そのくらいパターって

 

重要だってわかっているのに……

 

なぜ練習しない!?

↑自分自身に言ってます

 

 

練習の仕方がわからない!

 

ってのもあります!

 

 

 一度、パターに特化したレッスンとか

 

行ってみようかな!!

 

 

誰か教えてください!レーザー距離計⛳の考え方!!

 

 

使って便利!

 

レーザー距離計⛳

 

私は

 

FineCaddie(ファインキャディ) J100  

 

 を使っています!

 

 

 今は上位機種のJ300も出ています!

 

 

使い勝手には大満足しています!

 

高低差を計算してヤードがでますからね!

 

 

ただ、最近気になっていることが…

 

もちろん腕前がともなっていませんので、

 

という前提で

 

上りのコースでショートすることが多い

 

 

そこで少し考えてみたのですが、

 

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詳しい仕組みはわかりませんが、

 

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要は水平距離とか、角度とかを計算して

 

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推奨距離を表示してくれてるんですよね?

 

 

でもさ、、、、

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図にも書いたように、

 

表示された推奨距離が140YDで

 

自分の番手が9番だった時に

 

9番で打ったとしても……

 

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ショートすることにならない?

 

 

 

あっ!違うか?

 

ブログを書きながら気づいたけど

 

あってるのか!?

 

 

もうわけがわからないww

 

 

とりあえず皆さんに聞きたい!

 

推奨飛距離がレーザー距離計で出たら

 

風は一旦おいといて

 

その距離の番手で打ってもいいんですか?

 

誰か教えてください!

 

 

70台がでた⛳!? 16Hまでに6オーバー!!

 

 

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いや~~

 

70台が見えた!

 

と言えば

 

見えた!!

 

 

今回のコースは復帰前を含めても

 

実質1回しかまわったことないコース

 

 

 

前半はボギー×4の

 

4オーバーで40

 

パット数は19

 

 

あ~また、目標のハーフ30に

 

届かなかったか……

 

という思いの中

 

後半スタート!

 

 

後半はなんと

 

17Hまで2オーバー!

 

しかも17Hも

 

しっかりパーオン!!

 

 

もうここで脳内は

 

「ハーフ30台どころか、

 

一気に70台!!」

 

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多少長めのバーディパットだけど

 

もうこれ来た!状態!!

 :

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からの………

 

衝撃の4パット

 

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はい、ここで終了😢

 

18Hもパーはとるも

 

結果40 パット20

 

 

一応ベストではあるものの

 

80

 

なんかさ~

 

素直に喜べないベスト…

 

 

 

 

 

 

今回はとにかくパーオンして

 

パーオン率72.2%

 

ここは大満足

出木杉くんくらいですww

 

 

悔やまれるのは

 

もちろん17Hの4パットもですが

 

これだけパーオンしてて

 

バーディーが1個もないことと、

 

パー5にパーがないこと😢

 

 

今80~100Yの距離感が

 

あってません……

 

ショートコースでやる感覚より

 

10Yほど飛び過ぎる感覚です

 

ここはしっかり修正しないと!

 

 

あとは、距離計を使っていますが、

 

ちなみに今はJ300もあります!

 

 

これを鵜呑みにし過ぎています

 

高低差を計算して表示されるのは

 

すごい助かる反面

 

やはり、上りなどはその距離を

 

打っていくことから+αしないと

 

届かないことが多いです!

 

球が高くないのもあるかも

 

しれませんが……💦

 

表示される距離からの

 

距離感を養わないと!!

 

 

さて、千載一遇のチャンスを

 

ふいにして・・・意気消沈ですが

 

また今年の目標ハーフ30台に

 

むけて頑張りたいと思います!

 

 

 

オリンピック⛳ゴルフ開幕!!

 

 

東京五輪のゴルフ競技が

 

今日から開始されましたね!

 

 

松山選手もコロナから復帰して

 

本当に良かった!!

 

復帰明けでなかなか難しい状況とは

 

思いますが、

 

参加できただけで🙌

 

 

さて、そんなオリンピックのゴルフ

 

今回のウェアはデサントみたいですね!

 

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松山英樹は2アンダー 69でホールアウト 東京五輪ゴルフ男子第1日(スポニチアネックス) - Yahoo!ニュース

 

 

くしくも、松山選手も星野選手も

 

スリクソン契約みたいなので

 

デサントとしては万々歳ですね🙌

 

 

スリクソンバイデサント SRIXON by DESCENTE

store.descente.co.jp

 

 

ちなみに今日着用していた

 

ウェアのレプリカは……

 

store.descente.co.jp

 

17,600円!

 

 

それにしても初日首位の

 

セップ・ストラカ

 

って誰ですか?

 

 

 

ラウンド⛳の昼にアルコール飲みますか?

 

 

暑い夏にハーフ⛳をまわって

 

お昼にキュッと冷たいビールを!!

 

って最高のシュツエーション🍺

 

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ちなみに私は飲みません✖

 

お酒が嫌いだからと言うわけではなく、

 

むしろ大好きですが、

 

 

基本的に自分の車で

 

ゴルフ場まで行くので、

 

帰りが気になるので

 

飲みません🍺✖🍺

 

 

ゴルフの歴史的に見ると、

 

ゴルフ発祥の地とされるスコットランドでは、

 

ゴルフ愛好者達が寒さのたスコッチを

 

飲みながらプレーをしていたみたいです

 

ゴルフとアルコールは

 

歴史的にも見ても

 

深い関係にあるみたいですね!

 

 

夏場のお昼のビールって

 

美味しそうですよね🙌

 

 

そこで少し調べてみたのですが、

 

成人男性の目安として、

 

中ジョッキ1杯ビールで3〜4時間

 

中ジョッキ2杯ビールで6〜8時間

 

アルコール分解に必要

 

 

中ジョッキ1杯くらいなら

 

ハーフラウンドして、

 

お風呂に入ったら、

 

抜けそうですが、

 

個人差があるみたいですね💦

 

 

ちなみに

 

他の方のブログを見ていたら

 

 

しっかりとアルコールチェッカーを

 

自身で持参していく方も

 

いらっしゃるみたいです

 

本当に素晴らしい!

 

 

こんなサイトもありました!

 

www.tokai-denshi.co.jp

 

東海電子は

 

業務用のアルコールチェッカーを

 

作っている会社みたいですね!

 

 

フロントにアルコールチェッカーを

 

おけばいいのに!

 

っと思ってしまいますが、

 

そうすると……

 

アルコールはゴルフ場の

 

売上にとって重要なものですからね!

 

なかなかに難しい問題ですね!

 

 

 

ラウンド報告⛳するりと抜け落ちていった…ハーフ30台😢

 

 

連休を利用してのラウンド

 

ゴルフ復帰前の十数年前に

 

一度か、二度行ったことがあった

 

久しぶりのコース!

 

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結果から言うと…

 


前半:45 パット:18

 

後半:43 パット:17

 

合計:88 パット:35

 

 

終わってみれば、、、

 

いつもと変わり映えしませんね…

 

 

ただ、後半は目標にしている

 

ハーフ30台が狙えるペースでした

 

 

6H終了時点で2オーバー!!

 

7Hショートホールのティーショットが

 

右に吹けてしまうも、

 

ワンパット圏内によせてパーパット!

 

 

ここで頭をよぎったんだな……

 

「これをいれたら残り2Hのどちらかで

 

ボギーの余裕ができる」

 

「ボギー+パーで39だ!」

 

 

はい、、、

 

やっぱり数字を考え出すと

 

ダメなわけで……

 

 

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パーパットを外すと……

 

気持ちが切り替えられずに

 

8Hに向ってしまって、、、、

 

8Hもボギー………

 

 

もう気持ちはどん底………

 

 

9HのティーショットはOB

 

完全にジ・エンド……

 

 

今まで一番、ハーフ30台に近かったかもしれない

 

でも、それを意識したら……

 

やっぱりww

 

 

まだまだ修行が足りないってことですね!

 

 

ちなみに右の肩甲骨の当たりに

 

鈍痛があり……

 

すこし練習を控えめにしようと思います!

 

 

ランニング🏃にゴルフ練習⛳にしっかり動いた休日! 2021年7月18日(日)

 

 

暑くなる前の早朝にスタート!

 

今回も息子🚴

 

お父さん🏃

 

それにしても休みの日になると

 

早起きする子供の心境って、、、、


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途中、しっかりと給水をとりながら

 

しっかりとLSDを実施!

 

暑くなる前だったから

 

比較的走りやすかったです!

 

 

それにしても、

 

小学3年生で自転車13k、

 

2時間近く乗るって、

 

普通にすごくねww

(親ばか) 

 

いい持久走の練習になります!

 

 

で、午後からは

 

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 いつものように

 

ショートコース⛳をグルグル!

 

 

なぜかお一人様が多くて、

 

なぜかよく話しかけられましたww

 

 

まあ本コースではありえないのですが、

 

簡易的なショートコースだからこその

 

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深いラフww

 

全英オープンですか!!

 

 

さて、今回もしっかり動きました!