ダイエット奮闘記

マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…

現在-21kg!目指せ健康体!ランニングとゴルフでダイエット中!

22歳までは運動をしていたこともあって

体重は60~64kg

社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず…

気づけば100kgオーバー

2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る!

ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」

そして

ゴルフ!


2020年11月現在

現在-21kg!!



マスターズ2日目!今年は「髭」か!?  ―The Masters―

眠い目をこすりながら

 

マスターズ2日目!

 

いや〜マジでこれは「あるよ」


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日本人初のメジャー制覇!

 

そしてグリーンジャケット!

 

日没順延ながら1打差の5位!

 

もうドキドキがとまりません!

 

ただ気になるのが、

 

ダスティン・ジョンソンが

 

上にいること....


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それにしても

 

同じく首位タイにいる

 

アブラム・アンセル


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今年は「髭」が強いのか!!

 

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マスターズ開幕! ―The Masters―

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今年はコロナの影響もあって、

 

史上初の秋開催!そして無観客!!

 

眠れない日々(早起き)がはじまりました!

 

とりあえず!

 

松山英樹が-4で5位T

 

かなりいいスタートを切ったのではないでしょうか!

 

もう週末は楽しみでしかない!!

 

ただ、うちはBS引いてないので、

 

変則的な放送時間

 

まず夜11時56分~深夜1時25分に始まって

 

いったBS放送になって

 

朝4時00分~7時00分から

 

これはかなり変則的で難しい…

 

初日は最初の11時56分のやつをビデオにとって

 

朝3時くらいに起きて、ビデオをみてから

 

通常放送を見るって感じにしました!

 

3日目まではこんな感じですね!

 

問題は最終日!

 

深夜0時15分~あさ6時00分

 

いつもとは違う時間だし、

 

次の日仕事だし…

 

どうしようか検討中!

 

ちなみに今日一番印象に残ったのが、

 

トミーこと、解説の中嶋常幸さんが

 

松山英樹に対して言った

 

「あるよ!」

 

 

ところでマスターズ放送中に気になったCM

 

AIとマスターズとIBMのやつ

 

調べてみると

www.ibm.com

 

このアプリ少し面白かったです!

 

f:id:diet0373:20201113082929p:plain

選手のホールごとのショットが動画で見れたり、

 

f:id:diet0373:20201113082956p:plain

コースごとで特定の選手の

 

f:id:diet0373:20201113083005p:plain

ショットが見れたりします!

 

ただ、残念なのが英語なので

 

詳しい内容がよくわかりませんww

 

&、なにがAIなのかわかりませんww

 

 

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プールでしっかりスイミング! 2020年11月12日(木)


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朝、しっかり起きれて走れたのは良かったですが、

 

時計をとめるのを忘れて、

 

時間が45分になってますが、

 

実際には25分くらいしか走ってませんww

 

で、

 

仕事が早く終わったので、

 

仕事帰りのプールに!

 

水中ウォーキングもですが、

 

今回はしっかり泳ぎました!

 

ダイエットによる運動で

 

肺活量も戻ってきたのか、

 

25m潜水もある程度、楽にこなすことできるようになりました!

 

 

本日もしっかり動いた!

 

もちろん体重計にも乗ってません!

 

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diet0373.hatenablog.jp

 

 

 

なんとか福袋が予約できた夜! 2020年11月10日(火)


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朝は起きれず……

 

夜仕事が終わってからのランニング!

 

だいぶ寒くなってきましたね……

 

ランニングに手袋が必要になってきたので購入しました!

 

普通のランニングのやつ

 

ニット生地のやつ

 

どちらも送料無料で安かったので!

 

 

で!!!!

 

9日に予約開始を忘れて………

 

予約し忘れてた

 

アンダーアーマーの福袋

 

すぐに自分のサイズはなくなっていたのですが、

 

なんと10日に再度販売しているではないですか!

 

しかも12,000円以上で使える1,000円OFFクーポンも!

 

あと1,000円買えば、

 

実質、その1,000円はタダ!!

 

とはいえ、急いで買い物かごで決済しないと

 

なくなるかも!

 

結局すぐに選んだのが……

 

なぜホワイト×オレンジを選択したんだろww

 

福袋が届くのは年が明けてから!楽しみです!

 

 

今日もしっかり動きました!

 

もちろん体重計にものってません!

 

 

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diet0373.hatenablog.jp

 

ランニング&打ちっぱなし 2020年11月7日(土)


f:id:diet0373:20201107190205j:image

 

午前中に髪を切りに行きたかったので

 

早朝に60分くらいのランニング

 

今日はなんか体が重かったです

 

午後からは、

 

打ちっぱなし


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今回は少しだけ遠出をして

 

はじめての場所へ!

 

打ち放題の場所だったので、

 

3時間くらいみっちり

 

打ち込みました!

 

う〜ん、

 

やっぱりミート率が

 

悪すぎる.....

 

トップまではいかないけと

 

ちょっとカツっと

 

当たる感じ

 

まだまだ修行が足りません

 

今回はじめて行った練習場だったのですが

 

妙にレベルの高い人が多かったです

 

特に前にいた人は

 

ドライバーの飛距離もでしたが

 

片手打ちの上手いこと

 

ミート率を上げるために

 

私もしようと思いましたが....

 

前の人があまりにも

 

上手すぎて、恥ずかしくて

 

できませんでしたww

 

で、夕方は子供の持久走練習


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歩いたり、早く走ったりと!

 

 

今日もしっかり動きました!

 

もちろん体重計にはのってません!

 

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やべっ!グリーンスタッフにリスペクト! 11月12日からマスターズ開幕!!

まずはとりあえずこれを見て欲しい!


今年はコロナの影響で11月に延期された

 

マスターズゴルフ! -.Masters Tournament-

 

そのマスターズの公式ツイッターのアカウントが

 

投稿した画像を見たときに

 

感動を覚えた!

 

カップの穴を切った後に

 

その縁をハサミでチョキチョキ!

 

美容師か!

 

カリスマ美容師か!!!

 

もうグリーンスタッフにリスペクトしかない!

 

これをみて、

 

まだカップの縁を踏んだりする人がいたら、

 

後ろからドロップキックかましたい!

 

 

マスターは11月12日から開幕!

 

また眠れない日々が続きます!!

 

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モチベーション維持できています! 2020年11月5日(木)

年に一度、

 

健康診断の時しか乗らない体重計、

 

とりあえずダイエットに成功した私ですが、

 

diet0373.hatenablog.jp

 

ここで、満足することなく

 

しっかりとモチベーション維持できています!

 

朝もしっかり起きれて、


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仕事から帰ってきても、


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まあ、成功と言っても

 

まだ80kgあるわけで……

 

75kgくらいには持っていきたいね!

(身長に対する標準体重72.3kgって書いてあったww)

 

あまり、明確な目標をもって

 

ダイエット生活をしてきたわけではないですが、

 

少し目標みたいなものを考えてみようと思っています!

 

それはまた後日!

 

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