ダイエット奮闘記

マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…

現在-21kg!目指せ健康体!ランニングとゴルフでダイエット中!

22歳までは運動をしていたこともあって

体重は60~64kg

社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず…

気づけば100kgオーバー

2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る!

ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」

そして

ゴルフ!


2020年11月現在

現在-21kg!!



朝ランニング+午後ゴルフショートコース! 2020年11月1日(日)

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土曜日にしっかり120分LSDしたのと、

 

8時から全日本大学駅伝みないといけないので、

 

60分のランニング!

 

しっかり全日本大学駅伝の放送時間までに

 

シャワーまで浴びてww

 

イヤ~今年はコロナの影響で

 

出雲駅伝も中止になっていたのですが、

 

やっぱり駅伝はおもしろい!

 

最後の最後までわからないレース展開でした!

 

※話し出すと長くなりそうなので割愛しますww

 

 

で駅伝が終わって午後からは


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ショートコース薄暮まわり放題!

 

前回のコースでめちゃくちゃだったアイアンの

 

修正が第一目標でした

 

う~ん、なんかテイクバックを上げ過ぎてるのかな……

 

気持ちハーフスイングくらいにしたら、

 

しっかり当たるようになりました!

 

動画をとってみたら、

 

全然ハーフスイングじゃない、

 

しっかりテイクバックも取れていました!

 

少しオーバースイングで、

 

タイミングがおかしかったのかもですね!

 

あと、打とう、打とう、として

 

腕で振ろうとしていました……

 

腕を脱力してスイングしてみるほうが

 

しっかり当たりました!

 

あとは、これをコースでどう再現できるか!!!

(まあこれが一番難しいのですがww)

 

3時間近くショートをまわり、


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 そのあと、併設する打ちっぱなしで

 

ドライバーや課題のウッドを打って終了!

 

 

本日もしっかり動きました!

 

もちろん体重計にはのっていません!