ダイエット奮闘記

マイナス21kgのダイエット奮闘記!ゴルフとランニングの日々…

現在-21kg!目指せ健康体!ランニングとゴルフでダイエット中!

22歳までは運動をしていたこともあって

体重は60~64kg

社会人になりお酒を覚え、締めのラーメンが辞められず…

気づけば100kgオーバー

2019年6月頃から40過ぎの親父が一念発起して今に至る!

ダイエットの方法は「ランニング」と「食事制限」

そして

ゴルフ!


2020年11月現在

現在-21kg!!



2021-06-01から1ヶ月間の記事一覧

ショートコースをグルグルと……ゴルフ⛳練習! いいアイテム見つけました!

ショートコース⛳をグルグルっと練習! diet0373.hatenablog.jp 瞑想、困惑、混迷、混乱、、、、、 は続いていますが、 とりあえずは一気に変えるのではなく、 まずは、「右脇を締め過ぎない!」って ことを意識しています! しっかりと3時間! ショートコー…

体がついてこない土曜日、、、、ランニングを少々🏃

仕事でいろいろ考えることが多くて、 ドッと疲れた、1週間 子供に「走りに行こうよ」と言われ、 重い体に鞭打ち走り出すww もちろん子供は自転車でww 体がなかなかついてこず、 1時間程度で終了… 午後から予定もあったし、 無理できないしね…… 整体などで体…

スイング改造しようか…⛳ 瞑想・困惑・当惑・混迷・混乱……

日曜日はゴルフレッスンに行ってきました⛳ いつも通勤途中で気になってた場所で やってるのか、、、、 やってないのか、、、、 わからないような場所ww GoogleMapで調べてたら たまたまHPがあることに気づき 問合せすると、 「継続というよりは1回2時間2,000…

そこそこ、しっかり🏃走れた週末!相変わらず息子🚲で

土日は久しぶりにしっかり走れました! 金曜日の疲労感もかなりあり… ただ、120分LSDが復活できたことで だいぶ復調をつかみつつ、 ただ、ここで無理をすると ダメなわけでww 2021年6月19日(土) 早朝ランニング 相変わらず息子は自転車で ついてきますww 90…

レーザーが飛び出るパター⛳だと!!

クラウドファンディンゴのMakuake 過去にも なんかレゴみたいなパターがありましたが、 なんと今回は! レーザーが飛び出るパター!?!? www.makuake.com なんか、お隣の韓国の製品なのかな… ブラックレーザーパターは グリップにあるスイッチを押すと レ…

久しぶりの120分LSD! しかもゴルフラウンド後にww

昨日は朝8:00スタートの⛳ スコアーは納得いくものではなく、 もうハーフまわりたかったのですが、 それもかなわず… もやもやした気持ちで帰宅 よし走りにいこう! と思って!! 今年の前半に足を痛めてから 徐々に時間を増やしていましたが、 本当に久しぶり…

ベストを狙ってみたものの……

さて昨日は、久しぶりの1人予約でのラウンド 平日でまわりたいときは便利ですね! 今回はゴルフ復帰前によく行っていたコース (といっても数十年前ですがww) 今回の目標は! ①ベストの更新 (ちなみにベストは84) ②ハーフ30台を目指す あんまり狙ってベ…

ただひたすら打つ、とにかく球数を打つ⛳

土日は天気も悪く、 ランニングはできず、、、、 土曜日は子供は午前中学校、 嫁は仕事だったので、 久しぶりに空いてる時間を狙って 大好きなサウナ♨へ! で、日曜はといつものショートコース練ではなく、 打ち放題の練習場へ、ちょっと遠征! ランニングで…

具体的にハーフ30台を描いてみる⛳

今年の目標 ハーフ30台! 課題としてはこちらに diet0373.hatenablog.jp で、 具体的にハーフ30台を 描いてみました! これが理想パターン! 一時的な30台ならバーディーは必要ですが、 継続して30台を出すなら、、、、 バーディーなしのボギー×3 ボギー×3っ…

ランニング🏃とショートコース⛳練習!! 2021年6月6日(日)

いつもの息子 お父さん 足を痛めて思うように走れなくて、 徐々に時間と距離を増やすのに &子供の練習が良い具合に かみ合っているのですが、 小3にして90分&10kくらいの 自転車って地味にすごくないww (それで午前・午後に公園行くわけで…) 久しぶりに9…

ラウンド記録 6月4日(土) ~ パターが少しづつ復調中 ~

土曜日は早朝ゴルフ やっぱりこのキャディバッグはカッコイイww 自画自賛ww diet0373.hatenablog.jp さて、スコアーは 前半42 17パット 後半45 17パット 87 34パット 久しぶりに36パットを切りましたww 1パットが5回 うち3回が寄せワンパー! 3パットが3…

朝5時半スタートのアーリーバード⛳

やってみたかったことのひとつ 早朝ラウンド⛳ 朝5時半のスタート⛳ フロントで受付(前払)だけして、 ロッカーは使えませんでした! まずの結論としては、 早朝ゴルフ! アーリーバード!! 最高ですね!! 1組目でツーサムってこともあったのですが、 結果8…

楽天スーパーセール物色中!

楽天スーパーセールが 今日の20時から開催です とりあえず興味ありげな部分を ぺたぺた貼ってるだけです! (ある意味自分のメモ書きww) 半額がたくさんありました! 大好き!adidasにも! 7,150円!ってサイズが。。。 8,800円!リアクトインフィニティ!…

衝撃!!全米オープン地上波中継消滅危機!!??

衝撃のニュースが飛び込んできました… 確かに、テレビ朝日のHPが 更新されてなかったので、 https://www.tv-asahi.co.jp/us-open/ 気にはなっていたんですよ…… でもこちらでは、 スケジュール予定になっていたから、、、、 でも、このタイミングの この記事…

試してみたい「早朝ラウンド」&「完全一人ラウンド」

最近、めっきりスループレーの方が おもしろい!わたくしです! コロナの影響もあって、 プレー中のマスク(特にカート)は しているのですが、 やはりお昼ご飯時は気になる…… そこで本当にスループレーを重宝しています! そんなスループレーの1個上のラン…