ちょっと復活！久しぶりのランニング 2020年12月9日(水)

痛めてた左足の土踏まずも

だいぶ痛みが減って

今日から少しづつ

ランニングを再開！

ゴルフはしてたけどww

朝はしっかり起きて

ランニング！

で、

久しぶりに仕事も

早く終わったので

帰ってきてからランニング！

とりあえずは20分くらいの

軽いところから！

痛みもなく、

無事走れました！

やっぱり体を動かすのはいいですね！

今日も久しぶりに走れました！

もちろん体重計にはのってません！

ちなみに明日はゴルフ予定ww